进入移动版，省流量，体验好在长春的公交系统中，有这样一个驾驶员，平时朴朴实实，为人诚恳，但是，他却在这平凡的生活中，做着不平凡的事情，从1986年第一次献血，到2004年第二次把血输出体外，再到如今，他已经攒下了一小盒子献血证，献出的鲜血，相当于两个半成年人的血量，可他依旧平平凡凡的开着车，在有人需要血的时候，平平凡凡的走在献血的路上……
献血证有十多本
2月17日，长春公交集团巴士公司160车队的驾驶员张晓新正好有几个小时的空闲时间，但是他并没有闲着，而是走上了那条熟悉的献血路！
走进长春市中心血站，张晓新与里边很多工作人员热情的打了招呼，在那里，他已经是个熟面孔，“献血哥”这个名号，是很多认识他的人，给他起的绰号。礼貌性的打过招呼，张晓新坐到了献血座椅上，护士开始为之抽血，他平静的看着一旁的显示器，任鲜血，从体内流出，完成未来伟大的救援任务。
当张晓新献完血后，他还把自己的献血证展示给了记者看，记者看见，他保留下来的献血证有十多本，他说，早期时，每献一次血，就在献血证上粘个贴。“我同事曾帮我算过，这么多年来，我一共献了一万三千多毫升的血。”张晓新说。
随后，记者还查阅网络，发现他献出的血量，相当与两个半成年人的总血量。
第一次献血要追溯到1986年
说起张晓新第一次献血，还要追溯到1986年，那时，他还不是一个公交车驾驶员。
“那会儿我还是长春市拖拉机场的一名工人，一次偶然的机会，单位说要献血，我就体检了，没想到一检查，我的身体状况很好，满足献血的条件，我就去献了，当时就献了400毫升。”张晓新说，从那以后，他就和献血暂时没了接触，直到2004年发生了一件事……
“2004年，我妹妹因病住院，手术的时候，严重缺血，最后，就是用的别人在血站献的血，救了她的命，从那以后，我就继续开始了我献血的路，只因为那份感恩，我要用这样的方式，感谢恩人，帮助别人。”张晓新说。
号召身边的人献血
张晓新因为自己的献血故事，还被长春市人民政府授予了无偿献血奉献奖金奖，获奖后，张晓新更加踊跃献血，现在，只要血站有需要，就会联系到他，他就会找时间去献血。
同时，张晓新不仅自己献血，他还号召身边的人去献血。“我现在正在帮助我的女儿克服晕针的毛病，我想把她带着，一起奉献爱心。”张晓新说，这么多年来，他的起初是瞒着自己的母亲去献血，现在，母亲已经默默的同意了他的行为，身边的亲人，看见他献血之后，没有不良反映，反而体质更好了，也都支持了他的行为。（东亚经贸新闻记者 常麟祥 文/摄）
适量的献血对大部分的人身体还是有好处的，献血会让我们的血液粘稠度下降，这样就会减少很多疾病的发生。不过不管是献血前还是献血后都有一些注意事项！
献血小知识
适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。经常打42式太极拳也可以减少心脑血管疾病的发作!
献血可预防心脑血管疾病
有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。对高血压患者也有帮助!
献血可以降低血脂
人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过正常饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。
献血前须注意哪些问题
为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后注意事项
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
