进入移动版，省流量，体验好无偿献血的好处，是大家都知道的事儿。那么，怎么才能安全献血？广东省人民医院红十字会会长崔建星、省医“献血大王”李东江来支招。
献次血仅需8分钟
“献血不麻烦，一次全血采集200或400毫升，只需要4-8分钟。”省医影像科李东江如今无偿献血接近8000毫升，一般人全身血液量为4500-5500ml，他因为献血几乎已经把全身的血液换了两遍！
他特别提醒，以前可以每3个月献血一次，但献血法最新规定，最高频率为半年一次。
崔建星介绍，如今血液采集已经改良操作，不再需要先抽血检测，合格再采集。采集血袋分为大、小袋，容量为10-20毫升的小袋，位于前端；大袋在后部，装载献血。采集后，血液中心先对小袋进行健康指标检测，合格后再配用大袋备血液。如果实在没有时间体检，抽个空，献个血，血液检测报告也可部分呈现献血者的身体状况。
空腹献血？改为先喝糖水啦
与传统的献血建议不同，血液科专家建议，献血不要空腹，最好吃点面包、喝点糖水再献血。不用担心吃喝后血液质量受影响，因为食物要1-2小时才能消化，吸收需时更长，但吃喝能及时补充血液水分、糖分，降低献血不适感。
哪些人不宜献血？
崔建星指出，体重不达标（过瘦）的、患有血液疾病的、有肝炎或艾滋病等传染性疾病的，不宜献血；而感冒发烧、其他病毒或细菌感染、刚打完疫苗、被动物咬或抓伤后等，暂不献血；女性尤其要注意，如果刚好来例假或例假后，也不建议献血，以免发生晕针、晕血、低血糖症等。
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