进入移动版，省流量，体验好 走在街道上，我们经常会见到路边停放一辆献血车，一些穿着白衣大褂的医生，在那边忙碌着，可能有人会去献血，有的人则会匆匆经过。关于献血，是人们讨论话题。献血后吃什么好？
补充蛋白质
一般来说，在献血后，可以食用50g左右的蛋白质，对构成血红蛋白、红细胞非常好。例如，食用瘦肉、蛋类、鱼类等。
补充铁质
铁元素是身体必需的微量元素，也是血红细胞的重要组成部分，对血液的生成有非常大的影响，在献血后，食用一些含铁的物质，对调节身体也非常好。例如：动物肝脏、菠菜等。
献血是一件重要的事情，合理献血对保健身体、调节身体非常好，希望大家多加重视，科学、合理献血，才能获得好身体。
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